Chiar daca lucrezi de acasa sau de la birou, inevitabil vine un moment din zi sau din noapte in care ajungi in pat. Acela este momentul in care te poti relaxa in sfarsit dupa o zi plina si obositoare. Dar pentru ca relaxarea sa fie atinsa, este nevoie ca salteaua pe care stai sa fie una potrivita pentru nevoile tale. Totusi, cum stii sa o alegi pe cea buna, dintr-o mie de modele? Afla chiar acum tot ce trebuie sa stii inainte sa iti cumperi o saltea.
Alege o saltea ortopedica
Daca nu stiai, denumirea de saltea ortopedica provine de la grecescul „ortho”, care inseamna „corect”, deci, se face trimitere la conceptul de somn linistit si bun. Salteaua ortopedica se bazeaza pe particularitatea de a se mula in functie de forma corpului tau, datorita compozitiei din care este confectionata. Astfel ai de-a face cu o distribuire uniforma si optima a presiunii si a greutatii, indiferent de pozitia in care dormi. Avantajele acestui tip de saltea constau in reducerea durerilor articulare si celor din zona lombara, favorizarea unei pozitii corecte de somn, atenuarea presiunii din timpul sarcinii, un somn odihnitor si relaxant pe tot parcursul noptii.
Cand este momentul sa iti schimbi salteaua?
Din nefericire salteaua nu are o viata vesnica, deci, va veni o vreme cand aceasta va trebui schimbata. Cum stii cand este momentul bun? Sunt mai multi indici care sa iti arate ca a venit vremea sa ii spui adio saltelei tale fidele. De exemplu, daca salteaua s-a lasat pe toate partile, desi ai intors-o o data la cateva luni, asa cum este corect, inseamna ca ai nevoie de una noua. La fel si daca iei in greutate si forma corpului tau se modifica sau suferi de probleme de sanatate, precum dureri lombare sau chiar alergii si probleme de respiratie, cauzate de microbi, acarieni sau alergeni care si-au gasit casa in interiorul saltelei tale.
La ce parametri trebuie sa fii atent?
Exista mai multe detalii pe care trebuie sa le iei in considerare inainte de a da banii pe o saltea noua. Printre acestea se numara:
Materialul din care este fabricata salteaua – in special daca suferi de alergii sau de probleme respiratorii, trebuie sa consulti producatorul si sa iei in considerare materialele din care este creata salteaua pe care doresti sa o cumperi.
Dimensiunile saltelei – ne referim aici la inaltime si latime, dar si la grosimea acesteia. Ia in calcul cate persoane vor dormi pe acea saltea si ce inaltime au acestea. Se spune ca o saltea ideala are cu circa 15 centimetri in plus fata de inaltimea ta. Mai mult, cu cat o saltea este mai groasa, cu atat va rezista mai bine utilizarii in timp. Nu iti recomandam sa alegi o saltea cu o grosime mai mica de 15 centimetri.
Somiera – somiera reprezinta cadrul pe care vei aseza salteaua, deci este, poate, la fel de important precum aceasta. Somiera ajuta la aerisirea saltelei, dar si la amortizarea miscarilor din timpul somnului, pentru ca tu sa nu fii deranjat de partenerul de somn, atunci cand acesta se misca.
Ce zici, a venit vremea sa schimbi salteaua? Daca esti in cautarea saltelei perfecte, te asteptam pe site cu suficiente modele dintre care sa alegi.